Acqua - non solo dentro di noi, ma anche acqua “intorno a noi“.
Esercizi in acqua – nel mare o nella piscina.
Il mare, il fiume, laghi , piscine di acqua termale ma anche piscine normali, l’acqua è la nostra forza rigeneratrice piu’ potente.
Il movimento in acqua – acquagym – acquayoga , ma anche semplicemente abbandanarsi all’acqua “ acquarelax”.